• Ideaal moment om de hangmat uit te testen in deze losse lessen! Of wil je gewoon nog meer hangen, vliegen, zen en hangmat!!

    Door het unieke ontwerp van de hangmat kan je in alle richtingen bewegen, rekken en stretchen en je spieren versterken.

     De hangmat werkt perfect ondersteunend waardoor je de oefeningen vaak vlotter en gemakkelijker kan doen en waardoor onze rug minder wordt belast . In de ‘ondersteboven houding’ worden nek en rug ontlast en haal je letterlijk alle druk van je schouders. 5 minuten ondersteboven staat gelijk aan 3u slaap.

    Je energiepeil krijgt een ware boost. Samen met je ademhaling brengt de hangmat rust en ontspanning voor je lichaam en geest.

    Elke workshop heeft een ander thema 

     

  • Wake - up Workshop in de hangmat zaterdag 19/10/19

     

    Wat is er beter dan je dag te starten met een lange yin sessie in de hangmat?
     

    Wat kan je verwachten?
    -een lekker detox sapje
    -een lekker theetje met gezonde versnaperingen
    -een extra lange yin sessie(1.5u) 
    -een rustige geest in een relaxt lichaam


    Twijfel je nog?
    Misschien kunnen de voordelen van hangmatyoga jou overtuigen
    -beter slapen
    -minder hoofdpijn
    -betere houding
    -minder rugklachten

    inschrijven via info@pure-l-yoga.be
     
    kostprijs? 
    23€