CORONA RICHTLIJNEN
Hygiënemaatregelen in de studio
Laten we allemaal lekker veel vitamine c en veel groente eten en vooral ook in beweging blijven! Stress en spanning verminderen je weerstand en die weerstand hebben we nu hard nodig.
Heb je vragen naar aanleiding van onze maatregelen?
info@pure-l-yoga.be
Yangvormen van yoga, zoals bijvoorbeeld hatha, astanga en vinyasa, zijn primair gericht op het ontwikkelen en versterken van spieren en spierkracht.
Bij Pure L kan je terecht voor dynamische vorm van yoga. De technieken zijn gebaseerd op de anusara yoga waardoor je op een veilige manier in een yogapose komt. Yoga brengt je terug in contact met je fysieke lichaam. Daarom wordt er veel aandacht besteed aan de uitlijning van het lichaam, waardoor je bewuster wordt van je lichaam.
Yoga heeft nog een tal van voordelen: het houdt je mind en body flexibel, je bent bewuster van eigen grenzen, het houd je fit en natuurlijk het is tof (pure me-time!).
Iedereen kan bij mij terecht van beginners tot gevorderde.
Wanneer?
Woensdag van 19.00- 20.00u: